4Risk : sporty exstremalne

W dniach 19 i 20 marca w Holmes Place Premium Club w Warszawie (ul. Grzybowska 63) odbędą się Dni Otwarte dla triathlonistów. Na uczestników czeka wiele atrakcji - treningi pod okiem doświadczonych instruktorów oraz możliwość wzięcia udziału w testach produktowych i specjalistycznych seminariach. Ponadto zapraszamy na spotkanie z ambasadoremi Herbalife Susz Triathlon 2011.

Aby wziąć udział w Dniach Otwartych Holmes Place dla triathlonistów trzeba spełnić jeden z trzech poniższych warunków:
a/ być zarejestrowanym użytkownikiem serwisu internetowego www.akademiatriathlonu.pl, dotyczy osób z aktywną subskrypcją w dniu wejścia do fitness klubu;
b/ być zawodnikiem zgłoszonym do Herbalife Susz Triathlon 2011, dotyczy osób, których opłata startowa dotarła na konto organizatora do piątku 18 marca;
c/ być członkiem dowolnego fitness klubu Holmes Place w Warszawie.

- Fitness kluby Holmes Place to miejsca, w których można kompleksowo przygotować się również do triathlonu - mówi Ewa Kler, Marketing Coordinator w Holmes Place Poland. - Nasze kluby wyposażone są w studia spinningowe, najnowocześniejsze bieżnie mechaniczne i przyrządy do ćwiczeń siłowych. W Holmes Place Premium Club znajduje się nawet basen o długości 25 metrów z czterema torami - dodaje.
Holmes Place jest oficjalnym partnerem Herbalife Susz Triathlon 2011, największej imprezy triathlonowej w Polsce. To właśnie w Holmes Place Premium Club przy ulicy Grzybowskiej trenują Ambasadorzy Herbalife Susz Triathlon - Tomasz Karolak, Piotr Adamczyk, Bartłomiej Topa i Łukasz Grass.
- Cieszymy się, że to właśnie nasz fitness klub został wybrany na partnera tego przedsięwzięcia i że możemy pomóc Ambasadorom imprezy w przygotowania do debiutu w zawodach triathlonowych. Trzymamy za nich kciuki! - mówi Ewa Kler.
Więcej informacji na www.susztriathlon.pl

Program Dni Otwartych Holmes Place dla triathlonistów

Sobota, 19 marca 2011
12:00 - 18:00 Testowanie pianek pływackich Blueseventy i innych akcesoriów do pływania
13:00 - 14:00 Trening spinning - prowadzi instruktor Holmes Place
14:30 - 15:30 Podstawy treningu triathlonowego (seminarium) - prowadzi Piotr Netter, były trener kadry narodowej w triathlonie, dyrektor sportowy Herbalife Susz Triathlon
15:35 - 16:35 Stabilizacja barku (ćwiczenia praktyczne)- czyli profilaktyka urazów w pływaniu i na rowerze (seminarium) - prowadzi mgr. Beata Rosłoniec z kliniki rehabilitacji sportowej Ortoreh
16:45 - 17:45 Neuropatie kończyny górnej w kolarstwie - prowadzi dr Andrzej Boszczyk z z z kliniki rehabilitacji sportowej Ortoreh
18.00 - 19:00 Pokaz ćwiczeń na siłowni- ogólnorozwojowe i specyficzne - prowadzi mgr Mikołaj Luft z kliniki rehabilitacji sportowej Ortoreh

Niedziela, 20 marca 2011
13:00 - 17:00 Testowanie pianek pływackich Blueseventy i innych akcesoriów do pływania
14:30 - 15:30 Dlaczego warto pójść do fizjoterapeuty - prowadzi mgr Ewa Witek-Piotrowska z kliniki rehabilitacji sportowej Ortoreh
15:35 - 15:35 Ogólne prawdy dotyczące naukowego wspomagania treningu sportowego oraz monitorowania jego efektów - prowadzi mgr Ewa Kotyńska z kliniki rehabilitacji sportowej Ortoreh
15:45 - 16:45 Jak ustrzec się przed kontuzjami Achillesa - prowadzi mgr Konrad Witek z kliniki rehabilitacji sportowej Ortoreh
17:00 - 18:00 Spotkanie z ambasadorem Herbalife Susz Triathlon 2011

Uwaga! Ponadto istnieje możliwość odbycia specjalistycznych testów wydolnościowych firmy 4SportLab w cenie 200 złotych/osoba po uprzednim umówieniu się. Zainteresowanych prosimy o kontakt na adres email: kornel@sportevolution.pl