4Risk

Odwiedzona przez Ciebie strona internetowa korzysta z tzw. cookie. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Zamknij komunikat.

Strona główna » Aktualności


Gdzie na długi wypad rowerowy?

12-10-2017

Planujesz w przyszłym sezonie wybrać się na naprawdę ciekawy wypad rowerowy, ale nie masz pomysłu, którą trasę wybrać? Pozwól, że zaproponujemy Ci kilka ciekawych pomysłów – dwie spośród tras polskich i jedną zagraniczną. Uwierz, warto odwiedzić każdą z nich!

więcej

Prezent dla fanów motoryzacji

10-10-2017

Dla miłośników wyścigów rajdowych doskonałym prezentem będzie przejazd klasycznym Subaru Impreza. Fanom jednośladów warto podarować jazdę motocrossem, czyli motocyklem dostosowanym do trudnych warunków. Z kolei zwolennikom amerykańskiego stylu poleca się przejażdżkę Monster Truckiem – pick-upem z kołami od ciągnika.

więcej

Noszenie szkieł kontaktowych w zimie

03-10-2017

Noszenie szkieł kontaktowych w zimie wymaga szczególnej pielęgnacji zarówno oczu, jak i soczewek. Podstawowym wyzwaniem jest zachowanie równowagi pomiędzy różnicą temperatur wewnątrz i na zewnątrz. Z tego powodu zaleca się wybierać soczewki silikonowo-hydrożelowe, które charakteryzują się właściwościami nawilżającymi

więcej

Buty AKU TRIBUTE II GTX

22-08-2017

To już są moje trzecie z kolei buty AKU, które testuję. Tym razem test był wyjątkowy, bo na dwóch najdłuższych szlakach pieszych w Polsce - Głównym Szlaku Beskidzkim i Głównym Szlaku Sudeckim. Prawie miesiąc wędrówki, po 12 godzin dziennie, niemal 1000 kilometrów w nogach, przez całe Beskidy i Sudety.

więcej

Tygodnik Piłka Nożna

25-07-2017

Czasopismo „Piłka Nożna” na polskim rynku obecne jest już od ponad 50 lat. To odpowiednia gazeta dla wszystkich miłośników piłki nożnej, którzy chcą na bieżąco śledzić najważniejsze informacje dotyczące tego sportu zarówno w Polsce, jak i na świecie oraz przeczytać ciekawe artykuły o ulubionych piłkarzach.

więcej

Skarpetki Smartwool Hike Medium Crew

19-07-2017

Prawdopodobnie najlepsze skarpetki jakie do tej pory miałem. Przeszedłem w nich niemal połowę Głównego Szlaku Beskidzkiego i tyle samo Głównego Szlaku Sudeckiego, piorąc co drugi dzień, a kolejny susząc w nocy i w dzień na plecaku.

więcej

Plecak Osprey Kestrel 48L

19-07-2017

Do tej pory nie miałem plecaka o takim "średnim" rozmiarze. Wystarczały mi "jednodniówki" lub duży plecak "wyprawowy". Tym razem potrzebowałem coś pomiędzy. Plecak, który byłby lekki, a na tyle wytrzymały i jednak pakowny aby przetrzymać trudy wędrówki 500 kilometrów Głównym Szlakiem Beskidzkim.

więcej

Dress code na sali ćwiczeń

18-07-2017

Przez bardzo długi czas siłownia była miejscem do którego przychodziły osoby pragnące pracować nad swoim ciałem. Niestety przez ostatnie lata sytuacja diametralnie się zmieniła. Niemal w każdym większym mieście jak grzyby po deszczu pojawiają się coraz to nowe, modne i ekskluzywne kluby fitness i siłownie. Miejsca takie, w dużej mierze przyciągają osoby których głównym celem nie jest spalenie zbędnych kalorii czy praca nad sylwetką, traktują bowiem to miejsce jako to w którym modnie jest sobie zrobić selfie w nowej  i drogiej odzieży sportowej. Bardzo często zdarza się również że pokazanie nowego stroju staje się ważniejsze od samych ćwiczeń. Obserwując takie podejście, wiele osób pragnących skupić się na ćwiczeniach rezygnuje z jakiegokolwiek specjalistycznego stroju sportowego.

więcej

Red Burn – piekielnie skuteczny sposób na wymarzoną sylwetkę

11-07-2017

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z odchudzaniem i masz problemy nie tylko z osiągnięciem widocznych efektów, ale i z samym zaplanowaniem niskokalorycznej diety – Red Burn to rozwiązanie opracowane z myślą o tobie.

więcej

Co zabrać ze sobą na wakacje?

25-06-2017

Nadchodzi moment kiedy co trzeci Polak będzie zadawać sobie jakże trudne pytanie: co spakować do wakacyjnej walizki? Z pozoru mogłoby się wydawać, że jest to bardzo proste zadanie, jednak każdy kto kiedykolwiek pakował się na wyjazd doskonale wie, że w praktyce jest dużo trudniej. Potem okazuje się, że zabraliśmy ze sobą całą masę rzeczy, która nie jest nam w ogóle potrzebna, a nasz bagaż waży tonę i trudno jest go podnieść w pojedynkę, a co dopiero wnieść po schodach, gdy hotelowa winda odmówi posłuszeństwa. Sprawdź, co powinieneś zabrać na wakacje i jakich zasad przestrzegać, aby waga Twojego bagażu nie przekroczyła dopuszczalnego maksimum.

więcej


Copyright © 2000-2016 Kazimierz Pawłowski | kontakt | współpraca | partnerzy | reklama
design ivento - dedykowane systemy cms identyfikacja wizualna