4Risk

Odwiedzona przez Ciebie strona internetowa korzysta z tzw. cookie. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Zamknij komunikat.

Strona główna » Aktualności


Pokonaj swoje ograniczenia! Jak skutecznie się odchudzać?

13-02-2017

Pomiędzy każdym sportem ekstremalnym a niepotrzebnym ryzykiem jest cienka granica, którą wyznacza stopień Twojego przygotowania. Jednym z etapów jest odpowiednia forma – dziś radzimy jak skutecznie zrzucić zbędne kilogramy!

więcej

Opłaty nakładane przez banki – czy można ich uniknąć?

26-01-2017

Większość z nas na co dzień korzysta z różnych produktów bankowych: rachunek osobisty, lokata, konto oszczędnościowe czy kredyt to tylko niektóre z nich. Takie produkty ma w swojej ofercie każdy bank, jednak w zależności od wybranej placówki ich koszty mogą się znacznie różnić - w jednym banku kredyt czy konto będą tanie, podczas gdy w innym za takie produkty będziemy musieli sporo zapłacić. Z perspektywy klientów konto czy kredyt, które generują wysokie koszty, są po prostu nieopłacalne. Wprawdzie miesięczna opłata może nie być wygórowana, jednak w skali roku (lub kilku lat w przypadku kredytu) jest to już znacznie większy koszt. Na szczęście takich wydatków można uniknąć! Aby dowiedzieć się jak to zrobić, zapoznaj się z naszymi poradami oraz przejrzyj porównania finansowe dla Ciebie! W ten sposób zaoszczędzisz sobie konieczności pokrywania wielu opłat!

więcej

Red Bull Air Race 2017

25-01-2017

Tegoroczny sezon Red Bull Air Race rozpocznie się brylantowym 75. wyścigiem, a zakończy w mekce sportów motorowych, Indianapolis Motor Speedway. Po drodze oficjalne Mistrzostwa Świata będą świętować swój 10. jubileusz między innymi podczas długo wyczekiwanego powrotu do San Diego w USA oraz premierowego przystanku w rosyjskim Kazaniu. Polskim akcentem w tegorocznym sezonie będzie Łukasz Czepiela, który jako jedyny Polak startuje w wyścigu w przedmistrzowskiej klasie Challenger.

więcej

Walka z zimnem, przeszkodami i samym sobą

25-01-2017

W miniony weekend w podwarszawskim Józefowie k. Legionowa, w zimowej scenerii odbyły się pierwsze tegoroczne edycje Runmageddonu. W sobotę z niską temperaturą, wodą, lodem i przeszkodami, na 6 kilometrowej trasie w formule Rekrut walczyło blisko 1600 osób. Zwycięzcami Runmageddonu Rekrut okazali się Szymon Kopczyński z Wąbrzeźna oraz Danuta Ciszewska z Pułtuska. W niedzielę organizatorzy przygotowali trasę w formule Hardcore na dystansie półmaratonu, na której o zwycięstwo walczyli najodważniejsi i najtwardsi zawodnicy. W stawce 500 osób na mecie najszybciej zameldowali się Michał Jagieło z Lubienia oraz Tatsiana Pekhtserava z Mińska.

więcej

Afrykańska odyseja – osobową Toyotą przez Saharę

24-01-2017

Pomysł był prosty – wsiadamy w naszą 19-letnią Toyotę i jedziemy do Afryki. Szybki przejazd przez Europę, prom przez Cieśninę Gibraltarską i już jesteśmy na Czarnym Lądzie. Tu zaczyna się nasza odyseja! 16 500 km drogami i bezdrożami Afryki. Przez wydmy Sahary, wyschnięte rzeki, skalne urwiska, wśród baobabów i wielbłądów. Dookoła ubogie wioski, kolorowo ubrani Afrykanie a w samochodzie 55°C, warstwa czerwonego pyłu oraz duży zapas wody i paliwa. Naszą codziennością stają się zmagania z afrykańską biurokracją i skorumpowaną policją, łatanie kolejnych dziur w łysych oponach, niezliczone naprawy tłumika, wymiana rozrządu. Na koniec wcielamy się w rolę rasowych handlarzy używanych aut i po wielodniowych pertraktacjach nielegalnie sprzedajemy naszą Toyotę w Wagadugu.

więcej

Sportowy samochód zabytkowy – w jaki sposób go zarejestrować?

24-01-2017

Aby zarejestrować samochód sportowy jako zabytek, musi on spełnić szereg wymogów. W przypadku aut biorących udział w rajdach i wyścigach bywa to trudne, gdyż auta te ulegają częstym wypadkom. Jeśli jednak jest się właścicielem zadbanego auta sportowego sprzed lat, warto poznać kiedy można zarejestrować je jako zabytkowe.

więcej

Dlaczego warto zapisać się na kurs lawinowy

23-01-2017

Zapisałem się na kurs lawinowy. I nawet na niego pojechałem i go ukończyłem :) Fantastyczna sprawa. Kurs robiłem w styczniowy weekend pod Babią Górą. Zdecydowanie polecam go każdemu kto wybiera się w góry zimą. I to nie tylko w góry wysokie, ale każde. Może nie dowiemy się na nim niczego odkrywczego, ale na pewno ugruntujemy swoją wiedzę i staniemy się bardziej świadomymi turystami, co za tym idzie podnosząc swoje własne bezpieczeństwo podczas pieszych wędrówek.

więcej

Kurtka puchowa Dare 2b

09-01-2017

W tym sezonie testuję - z powodzeniem - kurtkę puchową Dare 2b. Jest to kurtka zdecydowanie uniwersalna, sprawdzająca się w bardzo zróżnicowanych warunkach. Chodziłem w niej zarówno w Gorcach jak i po krakowskim zoo. Jednak ku mojemu sporemu zaskoczeniu najczęściej po samym Krakowie, gdzie sprawdza się po prostu rewelacyjnie. A przy okazji dosyć często słyszę, że świetnie w niej wyglądam i mi wyjątkowo pasuje ;)

więcej

Odzież i obuwie - przegląd outdoorowych hitów na zimę; 2016 oraz nowości na 2017.

29-12-2016

W ostatnich tygodniach 2016 roku swą premierę miało wiele nowych produktów, wcześniej niedostępnych w polskich sklepach sportowo - outdoorowych. Pojawiły się też odświeżone wersje hitów z lat poprzednich. Wreszcie zapowiedziane zostały nowości na 2017 - zarówno pod kątem sezonów wiosenno - letniego, jak i produktów z przeznaczeniem całorocznym. Na co w zalewie propozycji warto zwrócić uwagę w związku z zimowymi wyprzedażami? Co ciekawego pojawi się w sklepach wraz z początkiem wiosny? Poniżej subiektywny przegląd propozycji z podziałem na odzież i obuwie.

więcej

Hansjörg Auer i Alex Blümell pokonują północną ścianę Gimmigela East

29-12-2016

To pierwsze wejście od strony Nepalu na mierzący 7005 m n.p.m. szczyt, położony w jednym z najdzikszych zakątków Himalajów. Hansjörg Auer z teamu The North Face i Alex Blümell stanęli jako trzeci zespół w historii na położonym na granicy Indii i Nepalu Gimmigela East. Jest to bliźniacza góra z Gimmigela Chuli (7350m), nazywana również "Gimmigela Sister". Żaden zespół nie próbował dotychczas pokonać stromej, północnej ściany. Dobrze skrywana w odległym rejonie Kanczendzongi, czekała na swoich odkrywców.

więcej


Copyright © 2000-2016 Kazimierz Pawłowski | kontakt | współpraca | partnerzy | reklama
design ivento - dedykowane systemy cms identyfikacja wizualna