Jak zimą dbać o formę

Odwiedzona przez Ciebie strona internetowa korzysta z tzw. cookie. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Zamknij komunikat.

Sonda

Subskrypcja

Podaj adres email:

wypisz

Strona główna » Aktualności » Jak zimą dbać o formę

Jak zimą dbać o formę

02-10-2013

Bieganie ma w Polsce coraz więcej zwolenników – i nic w tym dziwnego, ponieważ jest to doskonały sposób na zachowanie dobrej formy. Nie zawsze jednak aura sprzyja uprawianiu tej dyscypliny – kiedy jest zimno i deszczowo, trudno się zmobilizować do wskoczenia w dres i wyjścia na dwór. Nie oznacza to jednak wcale, że trzeba rezygnować z biegania. Idealnym rozwiązaniem w takiej sytuacji jest zakup bieżni domowej. W tym momencie rodzi się jednak bardzo ważne pytanie, a mianowicie takie jak wybrać bieżnię? Nie jest to wcale prostą sprawą.

Najważniejsza jest jakość

Trzeba pamiętać przede wszystkim o tym, że w tym przypadku opłaca się zainwestować w porządny, markowy sprzęt. Szukać go należy w specjalistycznych sklepach. Należy zdecydowanie unikać tego typu zakupów w supermarketach – pomimo tego, że cena jest bardzo kusząca.

Innym równie istotnym kryterium przeświadczającym o podjęciu takiej, a nie innej decyzji zakupowej jest możliwość złożenia bieżni. Ma to szczególne znaczenie w przypadku właścicieli niewielkich mieszkań, gdzie – jak wiadomo – nie zawsze istnieje opcja w postaci wygospodarowania oddzielnego pomieszczenia przeznaczonego tylko i wyłącznie do ćwiczeń. Tymczasem jeśli urządzenie da się bez problemu złożyć, można je przenosić z miejsca na miejsce.

Istotne parametry

Kupując bieżnię treningową przeznaczoną do użytku domowego, trzeba koniecznie wziąć pod uwagę jej rozmiary. Powinny być one adekwatne do wzrostu osoby, która będzie korzystać z opisywanego sprzętu. Nie bez znaczenia jest również to jakie maksymalne obciążenie jest w stanie znieść dana bieżnia. Zazwyczaj jest tak, że jeśli ktoś chce zaopatrzyć się w tańszy model, musi mieć na uwadze to, że maksymalne obciążenie w tym przypadku nie przekracza 100 kg. Następna ważna sprawa to moc silnika w jaki jest wyposażone dane urządzenie. Im moc ta jest większa, tym większe możliwości daje bieżnia – w tym sensie, że można na niej rozwijać większe prędkości.

Dostępne w sprzedaży bieżnie są wyposażone w rozmaite dodatkowe funkcje – takie jak przykładowo programy treningowe. Bieżnie treningowe do nabycia są w sklepie internetowym www.sklep-fitness.pl

poprzednia wiadomość | powrót do listy | następna wiadomość