4Risk : sporty exstremalne

Nieważne jaki sport uprawiasz, w trakcie ruchu musisz nawadniać organizm. Wtedy warto mieć pod ręką bidon z wodą… Wydawać by się mogło, że obojętnie jaki model wybierzesz, będzie dobry – to błąd!

Dlaczego nie każdy bidon jest dobry?

Dziś panuje moda na zdrowie i bycie fit – wybieramy tylko świeże produkty, gotujemy zamiast odżywiać się na mieście, uprawiamy różnego rodzaju sporty. Trend ten dla wielu ludzi staje się filozofią życia. I bardzo dobrze, jednak nie na wszystko mamy wpływ.

Wiele produktów codziennego użytku jest zrobionych ze słabej jakości plastiku. Spożywanie posiłków przechowywanych w pojemnikach, wykonanych z takiego tworzywa, może przyczynić się do pogorszenia stanu zdrowia. Odpowiedzialny za to jest wzrastający poziom bisfenolu-A (inaczej nazywanego też BPA), ftalanów i triklosanu. Według naukowców związki te mogą powodować stany lękowe, ADHD (zwłaszcza u dzieci), otyłość, autyzm, a nawet… niepłodność!

Bidony plastikowe

Najpopularniejsze bidony są wykonywane właśnie z plastiku, jednak kiedy już wiemy na co uważać, łatwiej nam będzie wybrać najlepszy produkt. Wybierając bidon, zwróćmy uwagę, by był opatrzony informacją „BPA free”.

Plastikowe bidony są bardzo wygodne, zwłaszcza jeśli zdecydujemy się na model o ergonomicznym kształcie – możemy go wtedy zabrać ze sobą nie tylko na rower, ale i na przebieżkę. Rozmiar bidonu musimy dobrać do tego, jaki sport uprawiamy; przy wyjściu na siłownię jest to raczej kwestia tego, ile pijemy, ale np. na jogging najlepiej wybierać te, które mają gumowy ustnik i niewielką pojemność – nie będą nam utrudniać biegania, a swoje pragnienie zaspokoimy szybko bez zbędnego zatrzymywania się.

Bidony metalowe

Do uprawiania bardziej ekstremalnych sportów (np. wspinaczka) idealny jest natomiast bidon metalowy. Nie ryzykujemy, że się zgniecie, w ten sposób uchronimy również swoje rzeczy przed zalaniem napojem – nawet przy najbardziej gwałtownych ruchach zachowa on swoją szczelność.

Zupełnie innym typem (i przeznaczonym do innego rodzaju aktywności) bidonów są termosy; muszą być nie tylko szczelne, ale i jak najdłużej utrzymywać temperaturę napoju. Są one przydatne nie tylko na piknikach i długich wycieczkach rowerowych, ale i podczas zimowego zdobywania górskich szlaków.