Trening na masę dla osoby początkującej - jak zacząć ?
19-03-2014Niektórzy z was chcą zacząć przygodę z kulturystyką i nie wiedzą zazwyczaj od czego powinni zacząć, a początki, jak to zwykle bywa, nie są wcale takie proste, choć mogą i takie właśnie być powinny - łatwe i bardzo przyjemne. Rozpoczynamy trening kulturystyczny, czyli rzeźbimy swoją sylwetkę, zwiększamy siłę i masę. Jak tego dokonać?
więcejCrashed Ice 2014 - Finał !
19-03-2014
22 marca w Quebecu Austriak Marco Dallago i Amerykanin Cameron Naasz stoczą ostateczną bitwę o tytuł mistrza w finale zawodów Red Bull Crashed Ice 2014. O miejsce na podium zawalczy jeszcze pięciu innych łyżwiarzy.
Wspinając się w stronę światła!
19-03-2014
Legendy wspinaczki wysokogórskiej – Stefan Glowacz oraz Chris Sharma po raz pierwszy w historii poskromili najdłuższą horyzontalną na świecie ścianę umożliwiającą wspinaczkę przy użyciu 13 wyciągów! Okap liczył 300 metrów i mieścił się w jaskini Majlis al Jnn w Omanie. Wspinacze, by móc dostać się na dno gigantycznej jaskini musieli zjechać na linie 160 metrów w głąb ziemi.
Ruszyły zapisy na zawody Diverse Downhill Contest
19-03-2014
Od 4 marca br. ruszyła elektroniczna rejestracja na jedno z najważniejszych wydarzeń w DH – zawody Diverse Downhill Contest, które odbędą się w 26-27 kwietnia 2014 r. w Wiśle. Zapisy na zawody potrwają do 23 kwietnia br. do godz. 24:00 lub do wyczerpania miejsc. Przewidywana przez organizatorów maksymalna liczba uczestników to 430 osób. O kolejności zgłoszeń decyduje moment rejestracji online (link do formularza zgłoszenia: http://www.downhillcup.eu/downhill,zgloszenie.html) oraz data wniesienia opłaty startowej.
Ścianki wspinaczkowe: ekstremalny biznes w wielkim mieście
18-03-2014
Dla mieszkańców wielkich miast chcących zachować dobrą formę i sprawność odpowiednie zaplecze sportowe jest niezwykle ważną kwestią. Miłośnicy wspinaczki z radością przyjmują zatem informacje o nowych ściankach wspinaczkowych, które powstają w centrach wielkich miast. Jak rozkręcić taki biznes?
Festiwal Podróżników ROZJAZDY
18-03-2014
Z piórem, doświadczając dzikich, z mikrofonem, autostopem, z aparatem fotograficznym, na linie, ze szkicownikiem, trampingowo, z dziećmi na rękach. Festiwal Podróżników ROZJAZDY - Rybnik 21-23.03.2014 r. W programie: warsztaty artystyczno-podróżnicze dla dzieci, spotkania z książką podróżniczą, prezentacje filmów w Konkursie Filmowym „Podróże małe i duże”, warsztaty fotografii podróżniczej, pokazy slajdów, spotkania i prezentacje. Podróżnicy: Aneta Skórnicka, Bartek Szaro i Patryk Świątek, Marek Waśkiel, Grzegorz Petryszak, Aldona Filipek, Grzegorz Michałek, Agnieszka Obszańska, Jacek Torbicz. Gościem specjalnym festiwalu będzie Arkady Radosław Fiedler.
Cała Polska szykuje się na Runmageddon!
17-03-2014
W 12 miastach Polski odbywają się treningi przygotowujące do startu w Runmageddonie – ekstremalnym biegu z przeszkodami, który odbędzie się 13 kwietnia na Torze Służewiec w Warszawie. We wszystkich ośrodkach prowadzących zajęcia do zmierzenia się z Runmageddonem regularnie przygotowuje się około 300 osób. Na zajęciach zawodnicy wylewają hektolitry potu i nie szczędzą sił, aby zbudować optymalną formę na start w tym wydarzeniu.
Rajdówka zespołu RMF 4RACING Team
16-03-2014
13 marca na torze F1 Karting w Warszawie odbyła się prezentacja najnowszego samochodu rajdowego zespołu RMF 4RACING Team. Prezentacja połączona została z zawodami kartingowymi RMF4rt Challenge o puchar RMF 4RACING Team. Podczas wydarzenia zaprezentowana została nie tylko najnowsza rajdówka zespołu, ale także odświeżony design pozostałych samochodów. Rafał Płuciennik, lider i założyciel Teamu, przedstawił zarówno plany RMF4rt na najbliższy sezon, jak również nowych Partnerów zespołu: firmy GoodYear, BorgWarner i Auto Partner.
Tomek Michniewicz nominowany do tegorocznych Kolosów
15-03-2014
Ambasador KLM w Polsce Tomek Michniewicz, otrzymał nominację do najbardziej prestiżowej polskiej nagrody podróżniczej – KOLOSA. Wyprawa dokumentująca życie plemienia Pigmejów Baka, zamieszkujących dorzecze rzeki Dja na pograniczu kameruńsko-kongijskim, otrzymała nominację w kategorii „Podróże”. Kolosy przyznawane są w pięciu równorzędnych kategoriach: „Podróże”, „Żeglarstwo”, „Alpinizm”, „Eksploracja jaskiń” oraz „Wyczyn roku”, w czasie najbardziej wyczekiwanego, podróżniczego wydarzenia roku – Ogólnopolskich Spotkań Podróżników, Żeglarzy i Alpinistów. Nagrody przyznawane są już od 1999 roku.
Wernisaż wystawy Rafała Wielgusa
14-03-2014
Dzisiaj w piątek na warszawskim Powiślu przy ulicy Lipowej 7a, odbędzie się wernisaż pierwszej edycji pop-upowej galerii Rafała Wielgusa. Legendarny fotograf sportowy, od ponad dwudziestu lat archiwizuje najważniejsze momenty w takich dyscyplinach jak deskorolka, snowboard czy surfing. Na jego zdjęciach można zobaczyć nie tylko ujęcia freestylowej akcji, ale również momenty życia codziennego, które przyczyniły się do narodzenia specyficznej subkultury sportów deskowych. Pierwsza odsłona wystawy zostanie oficjalnie otwarta 14 marca o godzinie 19:00.
