Wyjście na nurt
Wyjście na nurt jest elementem, którym rozpoczynamy dalsze płynięcie w dół rzeki po zatrzymaniu się w cofce. Polega ono na opuszczeniu cofki, obróceniu kajaka dziobem w dół rzeki i dostosowaniu prędkości łodzi do szybkości nurtu.
- rozpędź kajak w cofce, ostatnie mocne pociągnięcie wiosłem wykonaj ręką bliższą brzegu
- wbij się w nurt pod kątem około 45 o (do linii nurtu) i wykonaj poprawny przechył
- gdy kajak znajdzie się w 2/3 swojej długości na nurcie wykonaj kontrę ręką dalszą zakończoną pociągnięciem do przodu.
Prędkość łodzi przy wyjściu na nurt dostosowujemy do prędkości i siły nurtu rzeki (im nurt mocniejszy tym prędkość wyjścia większa).
Błędy:
- zbyt mała prędkość przy wyjściu na nurt,
- zbyt mały przechył (przyczyna wywrotek),
- zbyt wcześnie założona kontra (kajak obraca się w cofce),
- zbyt duży kąt wyjścia względem nurtu.
Opracowanie:
Szkoła Kajakarstwa Górskiego i Raftingu RETENDO
www.retendo.com.pl
Ostatnie wiadomości:
- 06.06.2019 Wszystko, o co chciałbyś zapytać bukmachera
- 11.04.2019 Chcesz kupić rakietę do badmintona? Sprawdź te porady!
- 29.03.2019 Siłownia w domu - czy warto?
- 16.11.2018 Ciekawe inicjatywy na siłowniach
- 09.10.2018 Na ściankę i skałkę - szpej wspinaczkowy dla początkujących
- 08.10.2018 Co sprawia, że kask SMITH MIPS Variance jest taki niezawodny?
- 24.09.2018 Zakłady bukmacherskie – gdzie warto obstawiać mecze?
- 26.08.2018 Jak wybrać dyscyplinę do obstawiania u bukmachera?
Porozmawiaj na forum:
- Czy gdzieś w Polsce można grać w slamball? (1 odpowiedz)
- Kontynuowanie rozpoczętego szkolenia spadochronowego (brak odpowiedzi)
- Akcja Plaża - kitesurfing na Helu (brak odpowiedzi)
- Turystyka ekstremalna - ankieta (1 odpowiedz)
- Spadochronowy kanał na Youtube (2 odpowiedzi)
- E-book spadochronowy "Sytuacje Awaryjne" (1 odpowiedz)
- obóz windsurfingowy (1 odpowiedz)
- kursy kitesurfingu (1 odpowiedz)
- kite surfing (4 odpowiedzi)
- Odżywianie po treningowe (4 odpowiedzi)
Gdzie uprawiać:
- ! Geronimo - wyprawy w nieznane - Organizujemy imprezy ekstremalne, wyjazdy firmowe, wyprawy w najdalsze zakątki świata i najbardziej zakręcone pomysły.
- Centrum Rekreacji Alfa - Centrum Rekreacji Alfa to przede wszystkim ludzie. Ludzie, których pasją jest turystyka w trochę innym sensie niż się utarło. Wszystkie siły oraz całą naszą kreatywność wkładamy w to, by nasze wycieczki kojarzyły się zawsze z najlepszą roz
- Totus Outdoor M-CANOE - Najlepsze wyjazdy raftingowe w Alpy.
- Rivent- Sport, Rekreacja, Eventy - Rafting, Canoe Rafting, Szkolenia Kajakarstwa Górskiego, Imprezy Integracyjne
- Najlepszaimpreza.pl - Zajmujemy się organizacją imprez integracyjnych, firmowych, pikników, festynów. Chociaż wyprodukowaliśmy już setki najróżniejszych eventów do każdego nowego zadania podchodzi z uwagą i dużym skupieniem.
