Wyjście na nurt
Wyjście na nurt jest elementem, którym rozpoczynamy dalsze płynięcie w dół rzeki po zatrzymaniu się w cofce. Polega ono na opuszczeniu cofki, obróceniu kajaka dziobem w dół rzeki i dostosowaniu prędkości łodzi do szybkości nurtu.
- rozpędź kajak w cofce, ostatnie mocne pociągnięcie wiosłem wykonaj ręką bliższą brzegu
- wbij się w nurt pod kątem około 45 o (do linii nurtu) i wykonaj poprawny przechył
- gdy kajak znajdzie się w 2/3 swojej długości na nurcie wykonaj kontrę ręką dalszą zakończoną pociągnięciem do przodu.
Prędkość łodzi przy wyjściu na nurt dostosowujemy do prędkości i siły nurtu rzeki (im nurt mocniejszy tym prędkość wyjścia większa).
Błędy:
- zbyt mała prędkość przy wyjściu na nurt,
- zbyt mały przechył (przyczyna wywrotek),
- zbyt wcześnie założona kontra (kajak obraca się w cofce),
- zbyt duży kąt wyjścia względem nurtu.
Opracowanie:
Szkoła Kajakarstwa Górskiego i Raftingu RETENDO
www.retendo.com.pl
Ostatnie wiadomości:
- 12.10.2017 Gdzie na długi wypad rowerowy?
- 10.10.2017 Prezent dla fanów motoryzacji
- 03.10.2017 Noszenie szkieł kontaktowych w zimie
- 22.08.2017 Buty AKU TRIBUTE II GTX
- 25.07.2017 Tygodnik Piłka Nożna
- 19.07.2017 Skarpetki Smartwool Hike Medium Crew
- 19.07.2017 Plecak Osprey Kestrel 48L
- 18.07.2017 Dress code na sali ćwiczeń
Porozmawiaj na forum:
- Czy gdzieś w Polsce można grać w slamball? (1 odpowiedz)
- Kontynuowanie rozpoczętego szkolenia spadochronowego (brak odpowiedzi)
- Akcja Plaża - kitesurfing na Helu (brak odpowiedzi)
- Turystyka ekstremalna - ankieta (1 odpowiedz)
- Spadochronowy kanał na Youtube (2 odpowiedzi)
- E-book spadochronowy "Sytuacje Awaryjne" (1 odpowiedz)
- obóz windsurfingowy (1 odpowiedz)
- kursy kitesurfingu (1 odpowiedz)
- kite surfing (4 odpowiedzi)
- Odżywianie po treningowe (4 odpowiedzi)
Gdzie uprawiać:
- ! Geronimo - wyprawy w nieznane - Organizujemy imprezy ekstremalne, wyjazdy firmowe, wyprawy w najdalsze zakątki świata i najbardziej zakręcone pomysły.
- Centrum Rekreacji Alfa - Centrum Rekreacji Alfa to przede wszystkim ludzie. Ludzie, których pasją jest turystyka w trochę innym sensie niż się utarło. Wszystkie siły oraz całą naszą kreatywność wkładamy w to, by nasze wycieczki kojarzyły się zawsze z najlepszą roz
- Totus Outdoor M-CANOE - Najlepsze wyjazdy raftingowe w Alpy.
- Rivent- Sport, Rekreacja, Eventy - Rafting, Canoe Rafting, Szkolenia Kajakarstwa Górskiego, Imprezy Integracyjne
- Najlepszaimpreza.pl - Zajmujemy się organizacją imprez integracyjnych, firmowych, pikników, festynów. Chociaż wyprodukowaliśmy już setki najróżniejszych eventów do każdego nowego zadania podchodzi z uwagą i dużym skupieniem.
