Trawers
Podobnie jak promowanie trawers jest elementem poruszania się w poprzek nurtu. Element ten wykorzystujemy w celu szybkiego przedostania się na drugą stronę nurtu. Przy silnym i wąskim nurcie przejście na druga stronę za pomocą promowania jest bardzo trudne lub wręcz niemożliwe dlatego znajomość tego sposobu jest niezbędna. Jest to element trudniejszy do wykonania niż promowanie, dlatego nauczmy go po wcześniejszym opanowaniu promowania.

- rozpędź kajak w cofce,
- ostatnie pociągnięci wykonaj ręką dalszą,
- wyjdź z cofki pod kątem około 45 stopni do nurtu wykonując prawidłowy przechył,
- będąc na nurcie wykonaj mocne pociągnięcie do przodu ręką dalszą tak silnie aby nurt nie obrócił kajaka dziobem w dół rzeki, w przypadku szerszego nurtu wykonaj kilka pociągnięć,
- wejdź do sąsiedniej cofki zmieniając przechył,
- wykonaj kontrę ręką bliższą zakończoną pociągnięciem do przodu.

Błędy:
- zbyt mały kąt wyjścia kajaka względem nurtu (powoduję to wykonanie promowania),
- zbyt duży kąt wyjścia na nurt (powoduje to obrócenie kajaka dziobem w dół rzeki rys.2),
- zbyt mała prędkość kajaka przy wyjściu ,
- zbyt mały przechył podczas wychodzenia z cofki i na nurcie (częsta przyczyna wywrotek),
- brak lub zbyt późna zmiana przechyłu przy wejściu do sąsiedniej cofki (najczęstsza przyczyna wywrotek).
Opracowanie:
Szkoła Kajakarstwa Górskiego i Raftingu RETENDO
www.retendo.com.pl
Ostatnie wiadomości:
- 02.05.2012 Timex nawiązał współpracę z STS PaceMaker TEAM
- 26.04.2012 Beara Gryllsa – Outdoor. Pasja i adrenalina.
- 23.04.2012 Burn Save Our Spot
- 20.04.2012 Kurs instruktora survivalu
- 19.04.2012 Projekt Stowarzyszenia Skalny Most wśród 14 wybranych inicjatyw z całej Europy
- 18.04.2012 Kirgizja i góry Tien Szanu - wyprawa na Chan Tengri 7010 m n.p.m.
- 15.04.2012 Kolejny sukces Karoliny Winkowskiej!
- 14.04.2012 Karolina Winkowska druga w Pucharze Świata w kitesurfingu
Porozmawiaj na forum:
- ankieta do pracy magisterskiej (1 odpowiedz)
- NNW na Sporty Extremalne (1 odpowiedz)
- Kitesurfing w Andaluzji Majówka? Czerwcówka? (brak odpowiedzi)
- Wypadd 2012 ;D (brak odpowiedzi)
- Skoki spadochronowe z 4000m na Pomorzu (brak odpowiedzi)
- MAJOWY RAFTING W TATRACH RZEKA BIAŁKA I BELA (brak odpowiedzi)
- RAFTING CANYONING SLOWACJA AUSTRIA WLOCHY 6-11 CZERWIEC 2012 (brak odpowiedzi)
- Skoki spadochronowe - bez konieczności badań (2 odpowiedzi)
- skoki spadochronowe- proszę o pomoc :) (brak odpowiedzi)
- Imprezowa Majówka Studencka 2012 w Hiszpanii w Lloret de mar (3 odpowiedzi)































