Co jeść i pić w trakcie i po treningu

Co jeść i pić w trakcie i po treningu
11 cze 2017 - 22:17:59
Jakie odżywki szczególnie polecacie w trakcie dość jednak intensywnych wypraw rowerowych?
Sama od dłuższego czasu staram się zrobić przynajmniej 25 km w terenie i powiem szczerze, że nie do końca wiem, po jakie produkty sięgnąć. Udało mi się znaleźć ciekawy artykułu na temat tego, co jeść i pić przed i po treningu na http://portal.bikeworld.pl/artykul/porady/przeglad_rynku/16179/odzywki_co_jesc_i_pic_na_rowerze , niemniej jednak chciałabym się Was jeszcze dodatkowo poradzić.
Re: Co jeść i pić w trakcie i po treningu
19 lip 2017 - 09:54:39
Polecam zrobić sobie samemu domowy izotonik:
-6-7 g węgli na każde 100 ml
-woda
-sól

i gotowe grinning smiley




Plecionki wędkarskie
Re: Co jeść i pić w trakcie i po treningu
18 wrz 2017 - 09:09:06
No na 25 km rowerem to wystarczy woda średniozmineralizowana smiling smiley
Autor:

E-mail:


Temat:


Spam prevention:
Please, enter the code that you see below in the input field. This is for blocking bots that try to post this form automatically. If the code is hard to read, then just try to guess it right. If you enter the wrong code, a new image is created and you get another chance to enter it right.
Wiadomość:


Copyright © 2000-2016 Kazimierz Pawlowski | kontakt | wspolpraca | reklama
design System Zarządzania Treścią - CMS identyfikacja wizualna