"Alors que je m'entra?nais pour l'Angel Fire 100K - ma plus longue distance ? ce jour - mes mondes divergeaient encore plus. Des entra?nements plus longs, plus de kilom?tres, plus de temps. Malgré mon attention, ou ? cause de cela, ma course souffrait. Je

"Alors que je m'entra?nais pour l'Angel Fire 100K - ma plus longue distance ? ce jour - mes mondes divergeaient encore plus. Des entra?nements plus longs, plus de kilom?tres, plus de temps. Malgré mon attention, ou ? cause de cela, ma course souffrait. Je
13 cze 2018 - 08:00:14
"Alors que je m'entra?nais pour l'Angel Fire 100K - ma plus longue distance ? ce jour - mes mondes divergeaient encore plus. Des entra?nements plus longs, plus de kilom?tres, plus de temps. Malgré mon attention, ou ? cause de cela, ma course souffrait. Je ne pouvais pas me débarrasser du sentiment que je traversais leur enfance, passant ? c?té de ce qu'il y avait de mieux. En les séparant si assid?ment, je m'Nike Air Max 90 Homme étais donné tellement de temps et d'espace pour penser ? la course que j'en avais trop réfléchi. Plus je m'inquiétais de la nutrition et de l'entra?nement croisé et j'étais obsédé par les blessures lancinantes qui n'étaient rien de plus que l'usure normale, plus Nike Air Max 90 Pánské j'étais distrait et impatient ? la maison. Je n'ai jamais voulu que notre famille soit définie par ma course, mais c'est exactement ce qui se passait. Mes bonnes intentions se retournaient contre moi. "
Je m'entra?ne actuellement pour courir le 50K du Vermont. La formation Nike Air Max 90 Womens Black se passe bien, mais cet été a été un défi. Au cours de l'année scolaire, je cours généralement dans l'apr?s-midi pendant que les enfants sont ? l'école, donc il y a un chevauchement minimal entre ma formation et le temps qui pourrait ?tre passé avec eux. Mais m?me le temps passé ? courir le temps m'aider www.hijosdelvacio.es ? travailler, alors je finis souvent par travailler un peu le soir (alias, temps en famille).
Le défi avec l'été est que mes enfants sont ? la maison, et je travaille maintenant principalement de la maison (je passe une journée ou deux par semaine ? la clinique Nike Air Max 1 Damen si j'ai des clients de marche). Cela a été difficile de travailler réguli?rement pendant la journée avec trois enfants qui courent autour de la maison, m?me si ma femme fait de son mieux pour s'occuper de leurs besoins et les garder occupés (mais quand un enfant de Nike Air Max Thea Mujer 4 ans doit caca, il doit caca, et si maman travaille dans le jardin, je dois intervenir!).
Essayer de faire des courses cet été a été difficile (et perturbateur pour la vie de famille). L'année derni?re, le chaos de l'été m'a conduit ? me retirer du Vermont 50K en raison d'une mauvaise formation, mais je me suis engagé cette fois-ci. Je savais que quelque chose devait changer si j'allais faire ce travail.
Ma femme me pousse depuis longtemps ? commencer ? me lever plus t?t et ? courir ou ? travailler t?t le matin. Je ne suis pas une personne du matin (elle l'est), Adidas Superstar Mujeralors j'ai toujours résisté, mais cela semblait ?tre la meilleure solution. Je fais maintenant la chose du matin depuis un peu plus d'une semaine, et cela m'a beaucoup aidé. Par exemple, je me suis levé ? 5 h 30 ce matin, j'ai pris un café et un shake de protéines Nike Air Presto Heren pendant que je faisais un peu de ménage, et j'étais ? la porte ? 7 h 30 pour une course de 15 milles. La semaine derni?re, je suis sorti pour mon long terme ? 06h30.
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