Jak poprawić złe samopoczucie?

KikiRiki
Jak poprawić złe samopoczucie?
09 gru 2016 - 22:47:50
Witam serdecznie,
czy macie jakieś sprawdzone sposoby na poprawienie sobie samopoczucia ? Próbowałam już czekolady, sportu (endorfiny) - nie działa to na mnie. Ostatnio w internecie natknęłam się na coś, co nazywa się Emocjonalna Droga i podobno pozwala lepiej radzić sobie z własnymi emocjami, pozwala na to by z negatywnych emocji przejść na pozytywne. Tutaj przeczytałam pochlebną opinię na temat tej "terapii". A Wy co o tym myślicie? Spotkaliście się z tym? Myślicie, że może pomóc?
Re: Jak poprawić złe samopoczucie?
11 sty 2017 - 18:44:00
Ciezka sprawa.



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2017-02-06 22:07 przez kamil89. (zobacz zmiany)
Re: Jak poprawić złe samopoczucie?
06 lut 2017 - 22:12:55
Tez przechodzilem kiedys przez cos podobnego. Moja praca polegala na siedzeniu w biurze czasami nawet i po 10-12h co bylo bardzo nuzace. Po powrocie do domu jedynie chcialo mi sie usciasc przed telewizorem, zjesc cos i pojsc spac. Okazalo sie pozniej u lekarza, ze mialem niedobor mineralow .. po otrzymaniu odpowiednich srodkow odzylem. Teraz nie pracuje az tyle godzin i zmienil swoj tryb zycia na bardziej aktywny. Nowo poznany znajomy namowil mnie raz na pojscie do silowni https://stacjanowagdynia.pl/fitness-gym/silownia niedaleko naszej pracy (mieszkam w Zgierzu) i bardzo spodobalo mi sie. Nie wiem jak wytlumaczyc wczesniejsza niechec do sportow, ale teraz moge polecic takie rowiazanie kazdemu leniowi.
Re: Jak poprawić złe samopoczucie?
09 wrz 2017 - 10:38:23
Dzieki wszystkim za rekomendacje. Kapcza~~
Re: Jak poprawić złe samopoczucie?
20 sty 2017 - 08:33:07
Taka ogólna apatia, zmęczenie i niechęć do wszystkiego mogą być też wynikiem problemów z tarczycą. Zrób profilaktyczne badania, bo może masz z nią problemy
Re: Jak poprawić złe samopoczucie?
08 lut 2017 - 16:52:36
Postaram sie je zrobic w najblizszym czasie. Pozdrawiam
Re: Jak poprawić złe samopoczucie?
27 lut 2017 - 21:01:59
Ja wiele do szczęścia nie potrzebuję, wystarczy mi vaporizer, do tego meliska i mogę tak z godzinkę siedzieć i dumać nad światem. Ważne dla mnie podczas chandry jest oddzielenie się od świata zewnętrznego, tak by móc skupić się tylko na własnych myślach
Re: Jak poprawić złe samopoczucie?
04 mar 2017 - 17:29:00
Moze warto skontaktowac sie z lekarzem, to moze byc cos powazniejszego.
Re: Jak poprawić złe samopoczucie?
24 mar 2017 - 18:18:19
Seks! dobry seksik lekarstwem na całe zło grinning smiley
Re: Jak poprawić złe samopoczucie?
19 maj 2017 - 13:21:07
potwierdzam, waporyzator to świetna sprawa. meliska daje radę smiling smiley ja swój vaporizer kupowałam na vapefully.com/pl
polecam do tego lawende, mozna naprawdę fajnie się zrelaksować w super sposobsmiling smiley
Re: Jak poprawić złe samopoczucie?
29 maj 2017 - 19:49:47
Jakość naszych związków może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie, a nawet może podnieść szanse zachorowania. Uczucie samotności zwiększa trzy- lub pięciokrotnie prawdopodobieństwo zachorowania. Poczucie własnej wartości, szczególnie u kobiet, zależy od relacji z naszymi bliskimi. Jesteśmy stworzeniami społecznymi i genetycznie zaprogramowanymi, aby żyć w związkach. Wszyscy mamy potrzebę odczuwania miłości, afirmacji i bycia potrzebnym. Dlatego też tworzenie związków jest kluczowe dla naszego zdrowia. Ważna jest też jakość tych związków, a nie ilość.

prowadzenie płac Pruszków
Re: Jak poprawić złe samopoczucie?
12 cze 2017 - 11:42:50
Ja na złe samopoczucie polecam sport. Wyzwalają się endorfiny, które powodują, że jesteśmy szczęśliwsi.
Re: Jak poprawić złe samopoczucie?
16 cze 2017 - 08:45:57
Sposobów jest wiele Jak mam zły humor to:
czytam ksiązki
uprawiam sport
chodze na siłownie ( im więcej chodzę tym bardziej mnie ta siłownia wciąga).

Zdarza mi się również grać w gry komputerowe. Polubiłem ogólnie gry hazardowe:
https://www.pankasyno.pl/gametags/sizzling-hot-deluxe-online-za-darmo-i-na-pieniadze

Wchodzę sobie czasami na tę stronę. Można tam pograć w sizzling.
Re: Jak poprawić złe samopoczucie?
26 cze 2017 - 13:37:16
Atkinson twierdzi, że ?jedną z najczęstszych przyczyn złego stanu zdrowia jest brak świadomości emocjonalnej. Często nie wiemy, jak radzić sobie z emocjami ani jak je przetwarzać. Zamiast tego spędzamy czas na ich unikaniu poprzez palenie papierosów, picie kawy i alkoholu?. Współpracując z naszymi emocjami, zamiast z nimi walczyć, zmniejszamy prawdopodobieństwo chorób wywołanych przez emocje, takich jak przewlekły ból albo zespół drażliwego jelita. ?Moja praca opiera się na założeniu, że emocje są źródłem informacji. Musimy nauczyć się przyjmować je bez kontrolowania lub tłumienia ich, aby przestać określać je mianem złych czy dobrych?. Dobrym sposobem jest podzielenie się emocjami z przyjacielem. Wówczas możemy je szybciej przetrawić i zapobiec chorobom.
żłobek Kanie Helenowskie
Re: Jak poprawić złe samopoczucie?
18 wrz 2017 - 09:33:13
To z emocjami jest ważną prawdą, o której jakoś głośno się nie mówi (co zrobiliby producenci leków?). Poznanie emocji to lek na całe zło winking smiley
Autor:

E-mail:


Temat:


Spam prevention:
Please, enter the code that you see below in the input field. This is for blocking bots that try to post this form automatically. If the code is hard to read, then just try to guess it right. If you enter the wrong code, a new image is created and you get another chance to enter it right.
Wiadomość:


Copyright © 2000-2016 Kazimierz Pawlowski | kontakt | wspolpraca | reklama
design System Zarządzania Treścią - CMS identyfikacja wizualna